Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
Pada kesempatan kali ini Admin ingin mengulas manfaat tomat untuk wajah dan manfaat tomat untuk kesehatan tubuh kita. Tomat (Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum) merupakan tumbuhan dari keluargaSolanacea dan merupakan tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan. Tomat ini sendiri mempunyai berbagai kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat tomat untuk kesehatan yakni melancarkan serta menyehatkan pencernaan karena mengandung serat.
Selain mengandung serat tomat juga mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, likopen, dan lainnya. Nah bagi anda yang tidak ingin menderita diabetes sebaiknya mengonsumsi tomat secara rutin karena dalam tomat ini juga terkandung Kronium yang dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh anda.
Manfaat Tomat
Kebanyakan orang memanfaatkan tomat sebagai sayur, lalapan, serta sebagai buah. Sehingga berdasarkan hal tersebut, tomat dapat diklasifikasikan dari buah maupun sayuran meskipun struktur atau bentuknya lebih mirip buah. Dalam perkembangan ilmu pengetahuan saat ini tomat bukan hanya sebagai buah maupun sayuran saja, namun juga dimanfaatkan untuk perawatan wajah. Berikut ini beberapa manfaat tomat untuk wajah yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya.
1. Membersihkan kulit wajah
Tomat dapat anda jadikan masker wajah alami guna membersihkan kulit wajah. Namun anda perlu bahan tambahan yakni buah alpukat. Kedua campuran buah ini dapat anda campurkan dan haluskan untuk kemudian dioleskan pada wajah.
2. Mengecilkan pori-pori kulit
Kulit wajah anda mudah kotor dan berjerawat? mungkin anda perlu mencoba menggunakan tomat untuk mengecilkan pori-pori wajah anda. Caranya cukup menghaluskan tomat kemudian mengoleskannya pada kulit wajah. Namun jika ingin lebih efektif dapat anda campurkan pula air perasan lemon.
3. Menghilangkan jerawat dan juga flek hitam
Tomat juga sebagai antioksidan sehingga dapat membersihkan jerawat dan juga flek hitam di wajah.
4. Mengatasi kulit kering dan kusam
Bagi anda yang mempunyai kulit kering dan kusam tidak ada salahnya untuk mengatasinya dengan tomat. Caranya cukup dengan menghaluskan 2 buah tomat segar kemudian tambahkan dengan air perasan setengah lemon. Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit lalu bilas wajah dengan air.
5. Mencerahkan kulit wajah
Anda dapat menghaluskan tomat lalu mencampurkannya dengan madu apabila ingin mencerahkan kulit wajah dengan tomat. Terapkan cara ini secara rutin agar hasilnya dapat maksimal.
Nah itulah beberapa manfaat tomat untuk wajah dan juga kesehatan tubuh. Apabila anda ingin merasakan manfaat tomat untuk kesehatan cobalah mengonsumsinya secara rutin. Demikian sedikit ulasan yang dapat Admin berikan, semoga bermanfaat.
< http://www.cara-kesehatankecantikan.com>
